Wer sich im Qi Gong übt,
wird so geschmeidig wie ein Kind,
so kraftvoll wie ein Holzfäller und
so gelassen wie ein Weiser.

(chinesische Weisheit)

Qi Gong besteht aus gesundheitsfördernden Körperhaltungen, bewusster Atmung, Meditation, Selbstmassage und bewirkt die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus.

Die Übungen können im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden. Sie wirken auf Körper, Geist und Seele und somit auf unsere innere und äußere Stabilität.

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Speziell FrauenQigong
Es werden Übungen ausgeführt, die wohltuend und ausgleichend wirken. Dabei werden die Meridiane (Energieleitbahnen) stimuliert und durchgängig gemacht - entweder durch Übungen oder durch Massagen am eigenen Körper. Somit verteilen wir die Lebensenergie (das Qi) gleichmäßig im Körper, um die inneren Blockaden zu lösen. Durch FrauenQigong wird der Beckenboden gestärkt, Menstruationsbeschwerden gemindert und positiv Einfluss auf die Beschwerden der Menopause ausgeübt.

Für wen ist FrauenQigong?
FrauenQigong ist für Frauen jedes Alters geeignet - egal, ob sie an Menstruationsstörungen leiden, ob sie einen Kinderwunsch haben oder ob sie in die Wechseljahre kommen bzw. in den Wechseljahren sind oder bereits waren. FrauenQigong hilft Frauen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.